レシピブログ

醤油麹 きのこと豆の和え物

醤油麹のきのこと豆の和え物

しめじの旨みとほくほくサラダ豆を醤油麹でシンプルに和えた「しめじとサラダ豆の発酵和え」レシピ。麹のやさしい塩味で素材の美味しさが引き立ちます。食物繊維やたんぱく質が豊富で腹持ちも良く、ダイエットやあと一品の腸活副菜にぴったり!

醤油麹のきのこと豆の和え物

しめじの旨みとほくほくサラダ豆を醤油麹でシンプルに和えた「しめじとサラダ豆の発酵和え」レシピ。麹のやさしい塩味で素材の美味しさが引き立ちます。食物繊維やたんぱく質が豊富で腹持ちも良く、ダイエットやあと一品の腸活副菜にぴったり!

醤油麹 ひじき副菜

醤油麹のひじき副菜

醤油麹を使った簡単おいしい「ひじき副菜」のレシピをご紹介。ひじきや小松菜、にんじん、厚揚げを使い、栄養たっぷりで体にやさしい発酵和風おかずに仕上げました。シンプルなのにコク深い味で腸活や健康ダイエットにも最適です。

醤油麹のひじき副菜

醤油麹を使った簡単おいしい「ひじき副菜」のレシピをご紹介。ひじきや小松菜、にんじん、厚揚げを使い、栄養たっぷりで体にやさしい発酵和風おかずに仕上げました。シンプルなのにコク深い味で腸活や健康ダイエットにも最適です。

醤油麹グリルチキン

醤油麹グリルチキン

麹専門店が教える「醤油麹グリルチキン」の簡単レシピ。醤油麹・にんにく・発酵生姜に漬け込んでオーブンで焼くだけ!麹の力で鶏むね肉がしっとり柔らかく仕上がります。高たんぱく・低脂質で、腸活や健康的なダイエット、疲労回復にもおすすめの一品です。

醤油麹グリルチキン

麹専門店が教える「醤油麹グリルチキン」の簡単レシピ。醤油麹・にんにく・発酵生姜に漬け込んでオーブンで焼くだけ!麹の力で鶏むね肉がしっとり柔らかく仕上がります。高たんぱく・低脂質で、腸活や健康的なダイエット、疲労回復にもおすすめの一品です。

醤油麹 わかめとしらす和え

醤油麹のわかめとしらす和え

麹専門店が教える「醤油麹のわかめとしらす和え」の簡単レシピ。トマト、わかめ、しらすを醤油麹や発酵生姜、黒酢、ごま油で和えるだけ!ミネラルやカルシウムが手軽に摂れて、腸もお肌も喜ぶさっぱり美味しい簡単ごちそう発酵サラダです。

醤油麹のわかめとしらす和え

麹専門店が教える「醤油麹のわかめとしらす和え」の簡単レシピ。トマト、わかめ、しらすを醤油麹や発酵生姜、黒酢、ごま油で和えるだけ!ミネラルやカルシウムが手軽に摂れて、腸もお肌も喜ぶさっぱり美味しい簡単ごちそう発酵サラダです。